最近気になった言葉や本はこんな感じです。
・ゆる体操
・よもぎ蒸し
・冬季性鬱
こうして三十路女はだんだんスローライフでクーネルでリンカランなベクトルを突き進むのだなぁ。
ちなみに今月のターザンは渡辺満里奈のピラーテス。
_ だけどそうなるのもイロイロと理由があって、一番大きなのはやっぱり三十前後から女性の身体は目に見えて変わってくるってこと。
明らかに肉が緩んできて体型も変わるし、体調も外気の影響なんかをもろに受けるようになる。
私だと腰痛冷え性その他もろもろ、微妙にジワジワと常にどこかが調子悪い、養命酒のターゲット。
_ 当たり前だけど身体と心はダイレクトに繋がってるから、ココロを気持ちよくしたいから身体も気持ちよくしようって思うようになる。
運動したり食事に気をつけたりサプリメントをとったり、身体にやさしいものを身に着けたり石鹸シャンプーを使ったり、化粧やネイルをしたりオシャレをしたり、これらは全部自分が気持ちよくなるためにすること。
人生も残り時間の方が短いくらいになってきたことだし、もっともっと自分を気持ちよくしてあげたいと思う。